LinesLifeLine -
Hjem Add Om meg Kontakt

0

Hej♥ For ikke s alt for lenge siden fant mamma ut at vi skulle vre med p ett nytt opplegg p trenings senteret vi begge trener p; Spent. Nemlig Tour the spenst, som er et opplegg som strekker seg over tretten uker, der det er "om og gjre" vre med p tretti spinning timer i lpet av den tiden! Alle som fulfrer touren i perioden fra 28. Januar til 28. April er med i trekningen om 1 rs gratis trening p spenst.

Dette med spinning har jeg aldri likt tanken p s det er helt nytt for meg, det er 55 min spinning s det blir jo egentig litt spennende! Tenk p resutatene jeg fr etter 30 spinning timer. Jeg prver jo s godt jeg kan for g ned i vek,t s jeg gleder meg til se om Spinning gir resultater. Mamma sir det gjr det, s fr jeg bare stole p "experten".


Q: Har du vert p spinning fr?
Q: Har du noen tips for vekt nedgang?

Line Theres

  • 1

    Hej♥ Jeg er ikke verdens flinkeste blogger, menmen.. I gr hadde jeg besk Malin og Daniel, og etter og ha slaktet et par av Daniels hjerne celler s vi av en eller annen grunn Svidd neger. Da den var ferdig slaktet bde jeg og Malin litt flere av Daniels hjerneseller, vi hadde det veldig gy!

    I dag har vrt en fin dag. Jeg vkna til normal tid, som i mine yne er 11.50. Malin sov over, s da vi vkna spiste vi bare litt, fr vi slengte oss rakt ut p sofan og glana p TV i et par timer, fr Malin fant ut at hun skulle g til tanten. Vi, som betyr jeg, mamma og pappa dro p besk til en venninne av mamma og gubarnet deres! Jeg lekte litt med dem og litt slikt, fr vi dro hjem og spiste.

    Jeg og Mamma har hatt en fantastisk trenings kt p spenst, med en sal time; Mage Rygg! Den varte bare i 30 min, s da vi kom hjem rokka vi med Rokkering i 10 min!
    Og til dere som sliter med drstokk mila eller bare trenger litt motivasjon tenkte jeg at jeg kunne gjre et lite forsk med og inspirere dere litt med akkurat de samme bildene som motiverer meg!


    Q: Har du trent idag?
    Q: Hva syns du om bildene?

    Line Theres

  • 1

    Heej? N for ikke s alt for jenge siden gikk det opp et lys for meg! Jeg skal forandre hele kostholdet mitt DRASTISK. Jeg har i en lang stund n levd p tyrkis pepper og slush! Det er noe jeg skal forandre drastisk p, jeg skal begynne spise hvr tredje time, som vil si at jeg skal lage meg matpakker, og jeg skal trene mer en jeg gjr og jeg skal bli sunn.



    Jeg skal rett og slett slutte og spise godteri, i allefall frem til jul! Det kommer til og bli vanskelig, men jeg skal klare det! Jeg har et ml og jeg akter n det.
    S fra i morgen av vil min dags plan se noe

    slikt ut

    07.00: Frokost
    10.00: Brunsj
    13.00: Lunsj
    16.00: Middag (rundt den tiden)
    19.00: kvelds

    Da har jeg hat 4 sm og 1 strre mltid, den planen skal jeg prve og flge til punkt og prikke. Det er viktig for meg g ned i vekt for kunne se p meg selv uten tenke at jeg er stygg.

    // Meg ;)

    - Line Theres



  • 2

    Heej?Jeg har holdt litt p og sett p nett etter diverse trenings klr og snt, jeg fant en del som jeg nsker meg, og har nska meg i en stund.


    Fivefingers sko, sports BH, Trenings Thigths, Treningsdagbok og Casall drikke flaske

    Q: nsker du deg noe?
    Q: S nskelista mi bra ut?

    - Line Theres